La consultation ayurvédique permet de définir votre constitution et ses désordres. Elle donne les clés de compréhension de votre métabolisme et des rythmes naturels qui vous sont propres.

Déroulement de votre consultation ayurvédique

Un bilan initial permet de déterminer votre déséquilibre présent (Vata, Pitta, Kapha) grâce à différents moyens : questionnaire, examen du pouls, des ongles, de la langue et des yeux. Il donne des indications sur la façon dont vous vous alimentez, comment vous digérez, gérez vos émotions, ou encore votre routine de vie. Cette cartographie nous permet d’établir ensemble un plan d’action pour vous accompagner au plus près vers votre retour à la santé qui est singulier.

Pour cela l’Ayurveda fournit toute une palette d’outils : nutrition, phytothérapie, massages, thérapies subtiles (aromathérapie, marmathérapie, mantrathérapie). Les techniques du yoga (asana, pranayama, concentration et méditation) peuvent être préconisées et associées en fonction de votre sensibilité.

L’ensemble de ces pratiques a pour objectif de faire circuler le prana, l’énergie de guérison, dans les doshas (principes métaboliques de notre constitution) et les chakras (plexus nerveux, glandes endocrines, carrefour énergétique qui relie le corps physique aux corps subtils) pour retrouver l’équilibre corps-esprit.

Votre première consultation est d’une durée de 1h30. Les séances suivantes de 45 minutes – 1h.

Toutes nos plantes et huiles utilisées et préconisées au centre Goutte d’Or Yoga et Ayurveda Annecy sont bio et issues de la phytothérapie indienne.