À l'entrée de la salle laissez votre quotidien à l'extérieur !Venez découvrir le centre Goutte d'Or, Yoga et Ayurveda à Annecy.

Le lieu de pratique

• Un vestiaire est à votre disposition, laissez vos vêtements et vos chaussures.
• Attention : veillez à ne pas laisser d’objets de valeur dans le vestiaire. Il nous est malheureusement impossible d’être responsables des pertes ou vols d’objets personnels.
• À l’entrée de la salle placez votre téléphone en mode avion.
• Les séances commencent à l’heure, faites le nécessaire pour être présent au moins cinq minutes à l’avance. Si vous êtes en retard, merci d’être le plus discret possible pour vous installer.

Fermeture de Goutte d’Or Yoga & Ayurveda Annecy

2021

• Samedi 30 octobre au lundi 1er novembre
• Jeudi 11 novembre
• Vendredi 24 décembre 2021 au samedi 1 janvier 2022 inclus

2022

• Lundi 14 et mardi 15 février
• Vendredi 18 février
• Lundi 21 au samedi 26 février inclus
• Samedi 16 au samedi 23 avril inclus
• Lundi 6 juin
• Jeudi 14 juillet au lundi 22 août

Nos valeurs reposent sur les règles de comportements et d’autodiscipline du Yoga telles que les a compilé Patanjali : l’Ashtanga yoga (le Yoga aux 8 membres).

L’étude de soi : Svadhyaya

Travailler en profondeur sur soi : patience, tolérance et honnêteté envers notre propre personne. La pratique du Yoga se poursuit tout au long de notre vie. Elle nécessite un certain investissement personnel et un effort. La progression vient avec la régularité.

L’auto-discipline : Tapas

Apprendre la détermination, tout en surveillant notre santé physique pour ne pas dépasser nos limites.

Le contentement : Santosha

Savoir s’écouter : nous pratiquons pour nous, pas pour les autres ! L’essentiel est notre ressenti.

La non-violence : Ahimsa

Respecter nos besoins et nos limites. Ne pas être violent envers les autres, c’est d’abord ne pas l’être envers soi-même. Le Yoga n’est pas une compétition, il n’y a pas de recherche de performance.
Tout au long du cours profitez de ce moment d’intériorisation, maintenez le silence. À l’issue de la séance, vous pourrez poser vos questions si vous en avez.

La pureté, propreté : Saucha

Respecter le centre et la salle de pratique consacrés à notre bien-être.
À la fin de la séance, ne pas oublier de nettoyer son tapis avec un spray désinfectant maison, à base de tea tree et de ravinsara. Par ailleurs, nous sommes différemment sensibles aux odeurs : éviter les parfums ou les huiles trop fortes.

L’honnêteté : Asteya

Nous confier tout objet trouvé.
Nous conservons toutes les affaires égarées. Demandez-nous si avez égaré quelque chose.

Et bien sûr, attentifs à votre bien-être, nous sommes à votre écoute pour toutes suggestions. N’hésitez pas à nous en faire part.